Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren – was ist das? Unsere über 50 Billionen Körperzellen bestehen aus dem Zellkern, wichtigen Zellbestandteilen und der Zellmembran, die wie eine Schutzhülle alles umspannt. Diese wiederum besteht optimalerweise aus vielen hochwertigen Fettsäuren und Phospholipiden. Die Omega-3-Fettsäuren spielen dabei eine herausragende Rolle. Leider ist unsere Ernährung in den meisten Fällen eher von Omega-6-Fettsäuren dominiert. Diese […]